Рефлекторный массаж ребенку: от 1 месяца до 1 года

Массаж для детей – от новорожденных до 1 года: как делать массаж ребенку в домашних условиях

Почему массаж полезен для развития физического и психологического развития ребенка, какой массаж родители могут выполнять сами, и как именно делать массаж малышу

Трудно переоценить замечательные качества даже обычного оздоровительного массажа для детей. А лечебный массаж для грудных детей вообще творит чудеса.

Он может устранить такие проблемы, как дисплазия тазобедренных суставов, врожденный вывих бедра, косолапость и плоскостопие, паховая и пупочная грыжа, рахит, сколиоз, дефекты осанки, гипертонус и гипотонус, спастическая и мышечная кривошея.

Конечно, такой массаж выполняется только по показаниям и обязательно сертифицированным специалистом.

В чем секрет массажа? Дело в том, что импульсы, идущие от кожи по нервным путям, достигают коры головного мозга и оказывают тонизирующее влияние на центральную нервную систему. Это улучшает ее контроль над работой всех органов и систем:

  • Улучшает работу сердечно-сосудистой системы, усиливает циркуляцию крови и лимфы;
  • Укрепляет пищеварительную систему, нормализует работу желудочно-кишечного тракта, что способствует набору веса;
  • Тренирует дыхательную систему;
  • Усиливает выделительную функцию желез;
  • Укрепляет опорно-двигательный аппарат — повышает эластичность мышечных волокон и общую работоспособность мышц; укрепляет связочный аппарат суставов, увеличивает амплитуду их движений;
  • Улучшает качество сна;
  • Помогает осознанию тела;
  • Улучшает состояние кожи, повышает ее сопротивляемость внешним воздействиям;
  • Оказывает влияние на периферическую и центральную нервную систему, обладает успокаивающим эффектом.

Но главный плюс массажа для младенцев в том, что он положительным образом сказывается на отношениях мамы и ребенка: между ними усиливается привязанность, нежность, взаимное понимание и принятие.

Практический урок массажаКак сделать массаж малышу

  • Приступать к массажу и гимнастике можно только по достижении ребенком 1,5 – 2-месячного возраста.
  • Заниматься лучше ежедневно, назначив для этого определенное время и стараясь следовать ему.
  • Начинать массаж для новорожденного нужно через 30 – 40 минут после кормления, заканчивать — за 20 – 30 минут до приема пищи, и только если ребенок находится в спокойном состоянии и хорошем расположении духа.
  • Для первых занятий будет достаточно 5 – 6 минут, постепенно увеличивайте время до 10 – 15 минут. Оптимальная продолжительность массажа для «опытного» малыша после полугода — 30 минут.
  • Массаж проводится в проветренном помещении при температуре не ниже 20 °С.
  • Лучше всего проводить занятия на пеленальном столике или любой другой ровной поверхности, покрытой небольшой клеенкой и пеленкой. Поверхность должна быть достаточно широкой, чтобы можно было легко переворачивать малыша.
  • Малыш перед массажем должен быть чистым, руки мамы — чистыми, сухими, теплыми и с подстриженными ногтями. Лучше не пользоваться тальком или вазелином, так как они засоряют поры кожи ребенка. Чтобы не поранить нежную детскую кожу, кольца, часы и браслеты надо снять.
  • Во время массажа старайтесь не совершать резких движений и не повышать голос. Чтобы и вы и малыш получили удовольствие, а занятия пошли на пользу, обстановка должна быть спокойной.
  • Постарайтесь поддерживать хорошее настроение у ребенка во время занятий. Держите его уверенно, но очень осторожно, не допуская никакого насилия. Особенно следует оберегать от сотрясений и ушибов голову. Если ребенок беспокоен, плачет, сделайте паузу и не начинайте снова, пока он не успокоится.
  • Движения при выполнении массажа направлены по ходу кровеносных сосудов: строго снизу вверх, от периферии к центру. Область печени при массировании живота необходимо обходить. Также не массируются внутренняя поверхность бедер, половые органы ребенка и локти. При массировании спины нельзя применять ударные приемы (похлопывание, поколачивание) в области почек.
  • Противопоказания к применению массажа для малышей: острые лихорадочные состояния, различные инфекционные заболевания, тяжелые формы рахита, обширные паховые, бедренные и пупочные грыжи, врожденный порок сердца, тяжелые заболевания крови, злокачественные опухоли (до их радикального лечения), заболевания, сопровождающиеся ломкостью костей и болями в них, обостренный туберкулез, расстройства пищеварения, а также различные воспалительные кожные заболевания.

Познакомьтесь с 5 комплексами оздоровительного массажа для детей на первом году жизни. Рекомендуем сначала посмотреть, как его делает специалист в поликлинике, чтобы лучше разобраться в нюансах. Пожалуйста, помните, что его можно делать только здоровым детям. При малейших сомнениях не бойтесь обращаться к специалистам: они разберутся, какой именно массаж нужен вашему ребенку.

Перед началом массажа постарайтесь наладить контакт с ребенком, доброжелательно и ласково поговорить с ним. Начинается процедура с простых приемов и упражнений. Со временем вводятся новые элементы. Будьте внимательны и старайтесь не сильно захватывать и сдавливать ткани и суставы ребенка, чтобы ему не было больно. 

Основные приемы массажа грудным детям

  • От 1,5 до 3 месяцев: простые поглаживания, которые запускают процесс внутренней коррекции и самонастройки.
  • От 4 до 6 месяцев: поглаживание, растирания, разминание, вибрация.
  • От 6 до 9 месяцев: поглаживание, растирание, разминание, вибрация, ударные приемы.
  • От 9 до 12 месяцев: активно применяются все указанные выше массажные приемы, особое внимание следует уделить зонам, участвующим в прямохождении, — поясница, ягодицы, ноги, живот.

В этом возрасте массаж помогает, прежде всего, уравновесить напряжение мышц-разгибателей и мышц-сгибателей ног и рук. 

  • Массаж рук: плавные поглаживания (6 – 8 раз).
  • Приподнимание из положения лежа на спине.
  • Массаж ног: поглаживания (6 – 8 раз).
  • Перекладывание на живот (15 – 20 секунд).
  • Массаж спины: поглаживания (4 – 5 раз).
  • Разгибание позвоночника (2 – 3 раза на каждом боку).
  • Массаж живота: круговые поглаживания (5 – 6 раз); встречные поглаживания (5 – 6 раз); поглаживания косых мышц живота (5 – 6 раз); круговые поглаживания (5 – 6 раз).
  • Упражнение на укрепление всех мышц живота (2 – 3 раза).
  • Массаж стоп: поглаживания (5 – 6 раз).
  • Рефлекторное разгибание и сгибание стоп (3 – 4 раза).
  • Рефлекторное упражнение «ползание» (2 – 3 раза).Круговой массаж груди: вибрация и поглаживание (5 – 6 раз).
  • Рефлекторное упражнение «ходьба» (2 – 3 раза).Встряхивание рук.
  • Покачивание в «позе эмбриона» (2 – 3 раза в каждую сторону).
  • Покачивание на мяче.

Главная задача массажа для ребенка 3 – 4 месяцев — обучение малыша изменению положения тела, нормализация ножного и ручного тонуса.

  • Массаж рук: поглаживание (5 – 6 раз); кольцевые растирания (2 – 3 раза); поглаживание (2 – 3 раза).
  • Скрещивание рук на груди (6 – 8 раз).
  • Массаж ног: поглаживание (2 – 3 раза); кольцевые растирания (5 – 6 раз); поглаживание (2 – 3 раза).
  • «Скользящие шаги» (5 – 6 раз).
  • Повороты на живот (2 – 3 раза в каждую сторону).
  • Массаж спины: поглаживание (2 – 3 раза); растирание всей поверхности спины подушечками пальцев (2 – 3 раза); поглаживание (2 – 3 раза).
  • Рефлекторное сгибание позвоночника лежа на боку (по 2 – 3 раза на каждом боку).
  • «Положение пловца».
  • Массаж живота: круговые поглаживания (2 – 3 раза); встречное поглаживание (2 – 3 раза); поглаживание косых мышц живота (2 – 3 раза); растирание всей поверхности живота (2 – 3 раза); поглаживание (2 – 3 раза).
  • Подъем туловища и головы из положения лежа на спине (2 – 4 раза).
  • Массаж стоп: поглаживание (2 – 3 раза); растирание (5 – 6 раз); поколачивание (8 – 10 ударов); поглаживание (2 – 3 раза).
  • Разгибание и сгибание стоп (5 – 6 раз каждой ногой).Рефлекторная «ходьба».
  • Массаж груди: поглаживание (2 – 3 раза); вибрация (3 – 4 приема); поглаживание (2 – 3 раза).
  • Упражнение «бокс» (5 – 6 раз).
  • Упражнения с мячом.

Занятия с ребенком 4 – 6 месяцев направлены на развитие точности и ритмичности движений ног, ловкости кисти для удержания предметов и окончательной нормализации мышечного тонуса нижних конечностей.

  • Массаж рук: поглаживание (3 – 4 раза); кольцевые растирания (3 – 4 раза); поглаживание (2 – 3 раза).
  • Скрещивание рук (6 – 8 раз).
  • Массаж ног: поглаживание (2 – 3 раза); кольцевые растирания (3 – 4 раза); продольное разминание или валяние (по 2 – 3 раза); поглаживание (2 – 3 раза).
  • «Скользящие шаги» (5 – 6 раз).
  • Разгибание и сгибание ног (5 – 6 раз).
  • Повороты на живот (2 – 3 раза в каждую сторону).
  • Массаж ягодиц и спины: поглаживание по всей поверхности (2 – 3 раза); растирание или пиление по всей поверхности (2 – 3 раза); поглаживание по всей поверхности (2 – 3 раза); разминание длинных мышц спины (5 – 6 раз); разминание мышц ягодиц (5 – 6 раз); пощипывание или поколачивание ягодичных мышц; поглаживание (2 – 3 раза).
  • «Парение» на животе (1 раз в течение нескольких секунд).
  • Массаж живота: поглаживания (встречное, круговое и косых мышц живота — 2 – 3 раза); растирание кончиками пальцев по всей поверхности (2 – 3 раза); пиление прямых мышц живота (2 – 3 раза); пощипывание пупочной области; все приемы поглаживания (2 – 3 раза).
  • Приседание с прогибом позвоночника (1 раз).
  • Рефлекторные упражнения и массаж стоп: поглаживание (2 – 3 раза); растирание (5 – 6 раз); поколачивание; поглаживание (2 – 3 раза); разгибание и сгибание стоп (5 – 6 раз).
  • Подтанцовывание.
  • Массаж груди: поглаживание (2 – 3 раза); вибрация (3 – 4 раза); поглаживание (2 – 3 раза).
  • «Парение» на спине.
  • Круговые движения руками или упражнение «бокс» (5 – 6 раз).
  • Ползание.

В возрасте 6 – 9 месяцев малыша необходимо научить правильно ползать, координируя для этого движения рук и ног. В занятиях гимнастикой и массажем фокус внимания с рук и ног переходит на грудь, спину и живот, и массирование этих областей становится более энергичным.

  • Скрещивание рук (6 – 8 раз).
  • Упражнения для ног: одновременное разгибание и сгибание ног (4 – 6 раз); попеременное разгибание и сгибание ног (по 4 – 6 раз каждой ногой).
  • Повороты на живот.
  • Массаж ягодиц и спины.
  • Ползание на четвереньках.
  • Массаж живота.
  • Приседания с прогибанием позвоночника (1 – 2 раза).
  • Круговые движения руками (4 – 6 раз).
  • Массаж стоп.
  • Подъем прямых ног (6 – 8 раз).
  • Подъем из положения лежа на животе (1 – 2 раза).
  • Массаж груди.
  • Приседание с поддержкой за согнутые руки (1 – 2 раза).
  • Упражнение «бокс» (по 5 – 6 раз каждой рукой).
  • Упражнение «тачка».

Этот комплекс поможет максимально разнообразить движения и будет способствовать развитию самостоятельности ребенка.

В этом возрасте уже можно говорить об активной гимнастике: поскольку малыш уже более физически развит, большинство упражнений он выполняет самостоятельно, при поддержке взрослого.

Читайте также:  Признаки обезвоживания у ребенка: главные симптомы, что делать?

Тем не менее для разнообразия и более комплексного воздействия на организм продолжайте использовать полюбившиеся вашему малышу приемы массажа.

  • Упражнение «бокс» (5 – 6 раз каждой рукой).
  • Попеременное разгибание и сгибание ног (5 – 6 раз каждой ногой).
  • Поворот на живот (по 1 разу в каждую сторону).Массаж ягодиц и спины.
  • Подъем тела из положения лежа на животе (1 – 2 раза).Массаж живота.
  • Подъем прямых ног до палочки (3 – 4 раза).
  • Самостоятельные наклоны.
  • Приседания (4 – 6 раз).
  • Массаж груди.
  • Приседание самостоятельное или при поддержке за руку (1 – 2 раза).
  • Круговые движения руками (4 – 6 раз).
  • Упражнение «тачка».
  • Обучение ходьбе.
  • Обучение лазанию.

Мы уверены, что массаж не только поможет развитию организма малыша, но и научит маму слушать свое чадо и распознавать его сигналы, отвечать на них.

Она станет более уверенной в своих родительских способностях, а у малыша появится умение слушать и взаимодействовать.

И ребенок и мама получат удовольствие и от зрительного контакта, от расслабления, любви и доверия, возникающих и укрепляющихся при массаже. Ради одного этого стоит делать массаж каждый день!

Смотрите также

Крепкие кости и зубки: профилактика недостатка кальция

Источник: https://agulife.ru/calendopedia/massazh-dlya-detei-ot-rozhdeniya-do-goda

Массаж и гимнастика детям до года

Когда начинать проводить
массаж и гимнастику детям до года?
У ребенка первого года жизни есть важная и трудная задача: ему необходимо приспособиться к миру, в который он попал. Обычно в первые 4 недели врачи не рекомендуют давать организму ребенка дополнительные нагрузки.

Массаж и гимнастику детям до года лучше начинать с возраста полутора месяцев, во время бодрствования ребенка. Для проведения сеанса массажа нужно пригласить врача или медсестру ЛФК . Вы увидите, как правильно выполнять массаж, в дальнейшем сможете делать его ребенку сами. Если нет возможности пригласить врача на дом- посетите комнату здорового ребенка в детской поликлинике.

Попросите, чтобы вам показали, как самостоятельно проводить ребенку гимнастику для новорожденных.

Как массаж и гимнастика помогают детям до года?

Массажист воздействует на рецепторы кожи, мышц, суставов, а в коре головного мозга возникают импульсы , которые распространяются на соседние участки, ответственные за различные функции организма. Непосредственно в коже массаж вызывает обновление эпителия, улучшает кровоснабжение массируемого участка, активизирует лимфоток и стимулирует обмен веществ.

А массаж живота, например, нормализует функции желудочно-кишечного тракта. Специальная гимнастика для новорожденных способствует развитию суставно- мышечного аппарата ребенка.

Массаж и гимнастика вносят новые ощущения в жизнь младенца, способствуют физическому гармоничному развитию ребенка, а также ребенок получает необходимый ему стимул к психическому развитию.

Во время гимнастики и массажа совершенствуются механизмы терморегуляции: ребенок принимает воздушную ванну и закаляется. Можно ли обойтись без гимнастики и массажа детям до года?

Если врач назначил ребенку гимнастику для новорожденных и массаж, а вы решили их не делать- это серьезная ошибка. Не устраненный вовремя гипертонус затормозит развитие двигательных навыков, а это двигательная неловкость, неуклюжесть, нарушение осанки и походки.

Не устраненная с помощью массажа задержка двигательного развития замедлит формирование интеллекта: малыш, который к полугоду не научится сидеть, вынужден часами обозревать квадрат потолка, в то время как сидя рассматривал бы множество интересных вещей вокруг.

Неумение ползать и ходить, когда пришла пора, усугубляют этот интеллектуальный голод, задерживают освоение ребенком окружающего мира. Массаж и гимнастика очень полезны детям, старайтесь не отказываться от них.

Советы к проведению массажа и гимнастики детям до года

При проведении сеансов массажа ребенку первого года жизни нужно помнить: * Если ребенок плохо себя чувствует- не нужно пытаться «развлечь » его с помощью массажа. Подождите, пока малыш выздоровеет. * Обычно дети с удовольствием принимают массаж и гимнастику. Если же ребенок сначала проявит неудовольствие- ничего страшного.

Отвлеките его яркой игрушкой, успокойте ласковым словом. Если малышу не нравится какое- то конкретное упражнение, выполняйте его в конце комплекса занятий или сократите число повторений. * Не проявляйте чрезмерное усилие при проведении массажа. Неприятные ощущения ребенок запомнит надолго.

Если на коже малыша возникает покраснение в результате воздействия ваших рук при массаже- оно должно быть умеренным и равномерным. * Лучшее время для занятий- утром, за час до кормления или часа через два после него.

* Руки, выполняющие массаж, должны быть теплыми! * Во время массажа ребенок должен быть голеньким, а во время гимнастики- в распашонке и трусиках или памперсе.

Гимнастика для детей до года:
комплекс упражнений

Упражнения от 1.

5 до 3 месяцев: -Массаж рук и ног поглаживанием -Выкладывание на живот- рефлекторное упражнение -Массаж спинки- поглаживание -Ползание- рефлекторное упражнение -Массаж живота- поглаживание -Массаж стоп- растирание -Упражнение для стоп- сгибание и разгибание Для занятий вам также может очень пригодиться большой надувной мяч. Упражнения на нем очень нравятся детям. На мячик лучше постелить пеленку.

Упражнения на мяче:

Упражнение 1:

И.П.: ребенок лежит животом на мяче, ноги согнуты «как лапки лягушки»и прижаты к мячу. Помощник придерживает ноги ребенка, чтобы они оставались в таком положении, в вы берете ладошки ребенка в свои и тянете на себя, после этого возвращаете в И.П. Повторяем 10 раз.

Упражнение 2: И.П. как в № 1. Помощник расправляет ладошки ребенка, чтобы пальчики были прямыми и прижимает их к мячу. Вы держите ребенка за голени, тянете к себе, после возвращаете в И.П. Повторяем 10 раз

Упражнение 3: И.п. как в №1. Помощник прижимает к мячу ладошки ребенка. Вы берете в руки стопы ребенка, поворачиваете его на мяче вниз, ставя стопы на горизонтальную поверхность (на пол, на коврик). Тело малыша при этом остается на мяче.

Вам нужно следить за тем. Чтобы опора была на всю стопу, также нельзя ставить ребенка на внутренние или наружние края стопы. Стопы касаются горизонтальной поверхности очень короткое время. Коснулись- и сразу переводите мяч в исходное положение.

Повторяем 10 раз

Упражнение 4: И.П.: как в № 1. Возьмите руки ребенка в свои и наклоняйте мяч вперед так, чтобы ребенок коснулся стола раскрытыми ладошками. Следите, чтобы ребенок не ударился лбом! Повторяем 10 раз

Упражнение 5: ИП: ребенок лежит спиной на мяче. Вы придерживаете его за бока и плавно покачиваете вправо- влево и вперед- назад. Повторяем по 10 раз в каждом направлении.

Упражнения от 3-х до 4-х месяцев:

— Массаж рук- поглаживание — Скрещивание рук на груди -Массаж ног- поглаживание, растирание, разминание -Массаж спины- поглаживание и разминание -Массаж живота- поглаживание и растирание — Массаж стоп- растирание и похлопывание -Упражнения для стоп рефлекторные — «Бокс» — сгибание и разгибание рук — Вибрационный массаж грудной клетки — Поворот со спины на живот через левый и правый бок.

Упражнения от 4 до 6 месяцев:

— Скрещивание рук на груди — Массаж ног -«Едем на велосипеде» имитация кручения педалей — Поворот со спины на живот вправо- влево -Массаж спины: поглаживание, разминание, похлопывание — Массаж живота -Массаж стоп -«Бокс» И в заключение занятия- немножко потанцуем! Вам нужно взять ребенка под мышки и дать ему хорошо упереться стопами. Он сам начнет сгибать и разгибать колени.

Упражнения от 6 до 9 месяцев:

-Скрещивание рук на груди -Едем на велосипеде -Поворот со спины на живот вправо- влево -Массаж спины -Ползание — Массаж живота -Присаживание при поддержке за обе руки -Поднятие выпрямленных ног — Массаж грудной клетки

— «Бокс». После 8 месяцев это упражнение ребенок может выполнять сидя Упражнения от 9 до 12 месяцев: — «Едем на велосипеде»

— Поворот со спины на живот -Массаж спины — Присаживание при поддержке за одну руку или самостоятельно

— Поднятие выпрямленных ног

Источник: https://www.baby.ru/blogs/post/121906294-60257529/

Массаж ребенку в 1 годик

Вот и наступил он — первый настоящий День Рождения! Время пролетело так быстро, а малыш так многому научился за свой первый год — из нежной, трогательной и беспомощной тушки он превратился в активного, любопытного и подвижного маленького человечка.

Он уже умеет смеяться, ходить, вставать на четвереньки, играть с игрушками, сидеть, ползать, выражать свои чувства и желания, общаться с другими детками и взрослыми и даже говорить. Чуть-чуть.

Как много он теперь умеет! И как же здорово наблюдать за его развитием!

Что можно сделать, чтобы и дальше ваш малыш рос уверенным, здоровым, активным? Нужен ли ему еще массаж? Если да — то какой, когда и зачем?

Для чего нужен массаж годовалому ребенку

Массаж в год назначают обычно как для общего развития, так и при задержке формирования некоторых навыков, и при наличии ортопедических или неврологических проблем. И здесь есть нюансы, на которые нужно обратить внимание родителям.

Оздоровительный массаж детям 11-13 месяцев назначает педиатр. Функциями такого массажа будут укрепление мышц, связок и суставов — ведь процесс ходьбы дает значительную нагрузку на позвоночник, суставы и связочный аппарат малыша.

Специальные упражнения помгогают ребенку научиться вставать, приседать, развивают ловкость, силу мышц, помогают формировать правильную осанку и установку стоп. Акцент на массаже в год смещается на ножки. Именно их, а так же мышцы пресса и спинки, необходимо укрепить в первую очередь.

Курс обычно длится 10-12 сеансов, по 35-40 минут.

О детском лечебном массаже

А теперь — о лечебном массаже. Его назначает ортопед или невролог, иногда вместе с электрофорезом, парафинотерапией, фотохромотерапией и приемом лекарствоеных средств. Иногда чрезмерная нагрузка на неокрепшие ножки вызывает их искривление — варусное или вальгусное.

В первом случае стопа отклоняется наружу, голени приобретают «икс-образную» форму. Во втором — искривление голеней происходит в виде «колеса», а стопы могут косолапить и отклоняться внутрь от оси, проведенной через центры подъягодичной складки и колена. Бывает, что малыш начинает ходить на цыпочках, и это тоже сигнал неблагополучия.

Читайте также:  Сердечная недостаточность у детей: причины, симптомы, степени, лечение

Может случиться, что одна из ножек косолапит, либо, наоборот, выворачивается наружу.

Хотя диагноз «плоскостопие» обычно ставят не ранее 3 лет, так как до этого времени сохраняются жировые подушечки на внутренних поверхностях стоп, ортопед может назначить массаж для профилактики плоскостопия при вялости мышц.

Еще одной причиной назначения лечебного массажа может стать вдруг проявившаяся пупочная грыжа. Вертикальные нагрузки при слабом прессе способны к этому привести, хотя и не часто. Могут проявиться проблемы с шейным отделом позвоночника. После обследования невролог может назначить расслабляющий массаж.

При задержке речевого развития полезен специальный массаж ручек, воротниковой зоны, задней поверхности шеи.

Если вы обнаружили у малыша что-либо из перечисленного — у вас есть веский повод проконсультироваться с ортопедом и неврологом. И провести курс лечебного массажа, не откладывая.

Отдельно хочется сказать о дренажном массаже. Его делают при бронхите и даже при пневмонии. Дренажный массаж выполняется в особом положении, чаще — в позе «попа выше головы» (хотя бывают исключения) и представлен активным растиранием и разминанием области грудной клетки и отстукиванием ее.

Даже в сложных случаях у ребенка улучшается отток мокроты из бронхов. Сам массаж выполняется 15-20 минут, активно и даже жестко. Педиатры назначают 3-5 еансов, в случае пневмонии — до 10. Конечно, лучше, чтобы дети никогда не болели.

Но если вдруг это произошло — дренажный массаж облегчит состояние малыша, ускорит его выздоровление.

Самый сложный первый год — позади, а впереди — новые достижения, открытия и успехи вашего малыша. Чтобы все успеть — нужно много сил и здоровья. И массаж — один из путей, приводящих к этому.

Стоимость детского массажа в Санкт-Петербурге

Массаж для ребенка до 1 года на дому, до 45 мин — 950 рублей.

Массаж для детей старше 1 года на дому, до 60 мин — 1050 рублей.

Специалисты по детскому массажу центра «Здоровое Настроение»:

Наталья ВикторовнаИнна Викторовна

Вы можете записаться на детский массаж
по телефону  8 (812) 962 25 51
или через форму

Источник: http://zdorovoe-nastroenie.ru/massazh-rebenku-v-1-godik/

Испытай удовольствие от занятия гимнастикой со своим малышом

Содержание:

Если хотите сохранить и укрепить здоровье малыша, развить навыки и рефлексы, необходима гимнастика для новорожденных.

Она нужна даже абсолютно здоровым деткам, помогает быстрее развиваться и размять мышцы, приносит удовольствие малышу и маме с папой, как еще один способ «общения», при условии что делать ее будете сами.

В отличие от лечебного массажа, гимнастику делать не сложно, помощь специалиста не требуется.

Гимнастические комплексы определяются возрастом крохи. Первый комплекс от 1,5 месяцев до 3 включительно. Далее до года, с интервалом в 3 месяца: 3-6 месяцев, 6-9 месяцев, 9-12 месяцев. Когда ребенку исполнится год, он сможет некоторые упражнения выполнять самостоятельно, как взрослый.

Назад к содержанию

От 1,5 до 3 месяцев

В этом возрасте упор делается на упражнения, связанные с врожденными рефлексами: хватательным, сгибанием и разгибанием стоп, рефлекторной ходьбой и другими. Многие упражнения делаются в форме массажа.

  1. 1. Сгибание и разгибание стоп.

Если нажать большим пальцем на основание пальчиков ноги ребенка, он рефлекторно сожмет стопу. Повторите это упражнение несколько раз, отпуская и нажимая снова. Не нажимайте слишком сильно – можете случайно причинить боль и дискомфорт. Это упражнение позволяет развить гибкость суставов, улучшить рефлексы и является предупреждением плоскостопия.

Осторожно по часовой стрелке массируйте большим пальцем стопу ребенка, около минуты-двух каждую по очереди. Для выполнения упражнения возьмите стопу ребенка в руку и большим пальцем другой руки делайте круговые движения. Массаж точек, расположенных на стопе, особенно у основания пальцев, помогает уменьшить головную боль и боль при прорезывании первых зубов.

  1. 3. Массаж икроножной мышцы.

Возьмите ножку ребенка в руку и поглаживайте ее от основания бедра к пятке. Проделайте такие движения по несколько раз на каждой ноге по очереди. Это упражнение расслабит мышцы, поможет им правильно развиваться и подготовиться к ходьбе.

Возьмите кроху подмышки и поверните спиной к себе, он должен упираться ножками в твердую поверхность. Малыш будет перебирать ножками, делая шаги. Следите за тем, чтобы он не приволакивал ножки, переступал каждой поочередно. Для этого упражнения необходимо, чтобы ребенок научился хорошо удерживать голову. Помогает развить и укрепить мышцы, немного вытянуть их и расслабить.

  1. 5. Упражнение на мышцы пресса.

Положите ребенка спиной себе на руку, второй рукой поддерживайте головку, малыш должен занять положение лицом к вам. Наклоняйте голову крохи к себе, не перемещая спины. Проделайте наклоны несколько раз. Укрепляет мышцы живота и развивает вестибулярный аппарат.

Плавно круговыми движениями массируйте животик. Затем переходите к встречным прямым поглаживаниям: руки двигаются параллельно навстречу друг другу. После этого помассируйте бока такими же параллельными поглаживаниями. Развивает мышцы живота, укрепляет стенки желудка и кишечника, является хорошим средством при спазмах и запорах.

  1. 7. Выкладывание на живот.

Выкладывайте ребенка на живот на 5-10 минут несколько раз в день. Это необходимо для здоровья пищеварительного тракта, способствует развитию обязательных рефлексов. Малыш научится держать головку гораздо лучше и быстрее, если будет поднимать ее самостоятельно, а это возможно пока только в таком положении.

Состоит из поглаживания сначала тыльной стороной ладони от ягодиц к шее, затем ладонью в обратном направлении. Второй рукой можно для удобства придерживать ноги. Укрепляет и расслабляет мышцы спины, улучшает циркуляцию крови.

  1. 9. Рефлекторное ползание.

Положите ребенка на живот, согните ножки, соединив стопы. Плавно разгибайте ножки, поворачивая ступни пятками вверх. Малыш попытается ползти, совершая движения, будто плывет. Упражнение необходимо для развития рефлексов.

Разогните ладошку и осторожно пальцем помассируйте её по часовой стрелке. Затем приступайте к массажу каждого пальчика от основания к ногтю. Поможет известная потешка про сороку, варившую кашку (чтение стишков во время зарядки способствует развитию звукового восприятия и слуха). Упражнение развивает хватательный рефлекс, «распрямляет» ручку, которая пока чаще зажата в кулак.

Возьмите ручки ребенка в свои так, чтобы малыш обхватил большой палец, а его кулачок был прочно зафиксирован в вашей руке. Разводите руки в стороны так, чтобы тело и руки образовывали букву «т». Затем плавно, стараясь удерживать руки прямыми, сводите их к туловищу, скрещивая на груди, и снова разводите. Повторите несколько раз. Положительно влияет на легкие, развивает грудную клетку.

Назад к содержанию

От 3 до 6 месяцев

К базовому комплексу из предыдущего раздела добавляется несколько упражнений для развития мышц рук и ног, упражнения на гимнастическом мяче.

В положении лежа на спине поднимайте ручки к голове, сначала поочередно, затем обе вместе. Для развития чувства ритма проговаривайте «вверх», «вниз», меняя тембр голоса.

При согнутых ножках разводите и сводите колени, положив на них руки. Не спешите, если ребенок сопротивляется движениям, прекратите упражнение до тех пор, пока он немного не подрастет.

  1. 3. Сведение рук за спиной.

Положите ребенка на живот и сводите кулачки рук вместе за спиной, сгибая руки в локтях. Повторите упражнение несколько раз.

  1. 4. Вытянув руку в сторону, сгибайте и разгибайте её так, чтобы кулачок касался плеча. Повторите несколько раз. Упражнение делается в положении лежа на спине.
  1. 5. Положите ребенка на спину и поочередно сгибайте каждую ножку в колене, следите за тем, чтобы стопа при сгибании располагалась на столе.

Назад к содержанию

На мяче

Для упражнений используется гимнастический мяч, который продается в любом детском магазине. Оптимальный диаметр мяча – 60 см.

  1. 1. Положите ребенка животом на мяч (подстелите пеленку, чтобы малышу было комфортно). Одной рукой придерживайте спину у основания шеи, второй возьмите ножки. «Качайте» ребенка на мяче, чтобы стопы становились на пол. Упражнение научит стоять и расслабит мышцы.
  2. 2. Переверните ребенка на спину и повторите первое упражнение из этого положения.
  3. 3. Покачайте немного малыша на мяче вперед-назад, влево-вправо, вращательными движениями по часовой стрелке и против. Следите за тем, чтобы у ребенка не закружилась голова. Упражнение развивает вестибулярный аппарат и расслабляет.

Назад к содержанию

От 6 до 9 месяцев

В этом возрасте детки учатся переворачиваться со спины на живот и обратно, самостоятельно сидеть. К освоенным добавляются упражнения, направленные на развитие соответствующих навыков.

  1. 1. Перевороты со спины на живот.

В положении лежа на спине немного поверните на бок таз и ножки, далее малыш перевернется сам.

  1. 2. Когда ребенок лежит на спине, потяните его за ручки к себе, чтобы он сел. Старайтесь не сильно «помогать», доверьте ему большую часть усилий в выполнении упражнения. Для удобства можно потянуть за руки одной рукой, другой придерживать ножки. Затем поочередно подтягивать малыша за левую и за правую руку.
  2. 3. Поднимайте прямые ноги перпендикулярно туловищу в положении лежа на спине.
  3. 4. Подгибайте согнутые в коленях ножки под животик малыша в положении лежа на животе. Научит ребенка ползать.

Когда малыш научится уверенно сидеть, можно выполнять на мяче упражнение «Лягушка»: посадить ребенка на мяч, придерживая за ручки, и двигать мяч, чтобы малыш на нем прыгал. Это упражнение деткам очень нравится.

Назад к содержанию

От 9 до 12 месяцев

Ребенок умеет уверенно сидеть, ползать и стоять, все его силы направлены на то, чтобы научится делать первые шаги самостоятельно. Основным упражнением теперь является ходьба с поддерживанием за ручки.

  • Научите ребенка самостоятельно передвигаться, держась за опору, например, за диван. Все это можно обставить в виде увлекательной игры.
  • Научите ребенка наклоняться, просите нагнуться вперед и дотянуться ручками до пола, придерживайте его в это время за живот. Можно положить на пол игрушку и попросить малыша поднять ее.
  • Когда ребенок лежит на спине, положите на его ножки большую, но не тяжелую игрушку, например мяч, и попросите поднять его с помощью ног.
  • Когда ребенок сидит, потяните его за руки к верху так, чтобы он сперва сел «на корточки», а затем встал.
Читайте также:  Склероз у детей: лечение, симптомы, рассеянный, туберозный, фото, видео

При купании в большой ванне можно добавить водную гимнастику.

Положите ребенка на спину и, поддерживая, передвигайте его так, чтобы тело рисовало в воде восьмерку. Это поможет развить вестибулярный аппарат и развлечь во время купания.

Придерживая малыша за руки, позвольте ему походить по дну наполненной ванны. Постелите на дно специальный не скользящий коврик.

Подарите крохе мочалку-губку и покажите, как можно выжимать из нее воду. Упражнение развивает кисти рук и мелкую моторику. Можно использовать мочалки разных размеров и плотности, резиновые игрушки для ванной.

  1. 4. Попросите ребенка лечь на спину и отталкивать в воде ногами резиновый мяч, придерживайте его голову над водой. Можно использовать несколько мячей разного размера.

Назад к содержанию

Меры предосторожности

С грудничками необходимо вести себя очень осторожно, чтобы не причинить им боль или дискомфорт, они еще только формируются физически и психологически, вырабатывают полезные привычки.

  • Раздевайте малыша перед гимнастикой, распашонка будет сковывать движения, да и воздушные ванны пойдут на пользу. Следите, чтобы в помещении было достаточно тепло, но не жарко.
  • Стол для массажа и гимнастики должен быть мягким и большим, чтобы ребенок не упал и не получил травму, и было достаточно рабочего пространства. Можно использовать специальные доски для пеленания.
  • Начинайте гимнастику не ранее, чем через 40 минут после еды. Деток до 6 месяцев после гимнастики укладывайте спать, они и сами, как правило, засыпают.
  • Не заставляйте ребенка делать упражнения. Если он будет противиться, занятия его расстроят и вызовут отвращение. Отложите гимнастику на какое-то время, пока ребенок не будет готов.

Гимнастика позволяет укрепить и развить грудничкам мышцы и суставы, подготавливает их к ползанию и ходьбе. Время, проведенное с мамой и папой, успокаивает малыша и приносит удовольствие всей семье.

Видео об упражнениях на фитболе | Занятия в воде(Видео откроется в этом же окне)

Источник: http://zonakrasoty.ru/page/gimnastika-dlja-grudnichkov

Ребенок в 1 месяц: набор веса и рефлексы

На протяжении первого месяца жизни ваш малыш только начинает знакомиться с таким большим и неизвестным ему миром. А в ваши обязанности входит помогать ему в этом.

Ниже приведена примерная динамика развития ребенка, но следует понимать что не все дети следуют ей на все сто процентов, особенно это касается тех, кто родился раньше положенного срока.

У таких детей динамика развития может быть сдвинута почти на месяц назад.

Набор веса

Не пугайтесь если ваш ребенок потерял немного веса в первые дни после рождения! Это абсолютно нормально, так как дети рождаются с избыточным количеством жидкости в организме и, как правило, теряют её в первые дни, что может привести к небольшой, не более 10%, потере веса.

Но уже к 1–2 неделям малыш набирает тот вес, который был у него при рождении, и после этого начинается стабильный прирост веса. Обычно, ребенок до 1 месяца набирает около 30 граммов в день.

В нашей стране за динамикой набора веса следят педиатры, которые должны взвешивать ребенка и следить за тем, чтобы развитие малыша проходило нормально.

Рефлексы

Нервная система новорожденного активно развивается, и врожденные рефлексы играют очень важную роль в первый месяц жизни. Вот основные рефлексы, свойственные всем новорожденным:

  • Сосательный. Имеет самое прямое отношение к грудному вскармливанию. У ребенка появляются сосательные движения губ если провести по ним пальцем, соской, или соском. Может отсутствовать у новорожденных только при серьезных проблемах с нервной системой. Может оставаться у детей почти до семилетнего возраста.
  • Рефлекс Моро. Рефлекс проявляется как реакция новорожденного на громкий звук или при поднимании его ножек и таза над постелью. Выражается в разведении малышом рук в стороны и разжимании кулачков (первая фаза). Через несколько мгновений ребенок сводит ручки (вторая фаза). Рефлекс может оставаться до 3–4 месяцев.
  • Рефлекс опоры и ходьбы. Если держать ребенка вертикально, не касаясь ножками опоры – он будет их сгибать во всех суставах. При этом, если сделать так чтобы ножки касались опоры – ребенок будет имитировать ходьбу. Рефлекс угнетен или отсутствует у детей с травмами спинного мозга, детей, родившихся в асфиксии (удушение). После 1–1,5 месяцев рефлекс угнетается.
  • Поисковый. Лучше всего проявляется за 20–30 минут до кормления. Если погладить ребенка в области уголка рта, то он опустит губы, и повернет голову в сторону раздражителя. Если несильно надавить посередине нижней губы, ребенок откроет рот и слегка наклонит голову. Рефлекс может отсутствовать при поражениях ЦНС. Угнетается к 3–4 месяцам.
  • Рефлекс Бабкина. При надавливании на обе ладошки новорожденного он открывает рот и немного запрокидывает головку. После 2-х месяцев рефлекс начинает угнетаться, к 3м месяцам исчезает.
  • Рефлекс Галанта. Если провести рукой вдоль позвоночника новорожденного, то ребенок выгнет спинку. Рефлекс присутствует до 3–4 месяцев.
  • Рефлекс Переса. Если провести пальцем по позвоночнику ребенка, при этом слегка надавливая на остистые отростки, то он отреагирует плачем и шевелением ручками и/или ножками. Этот рефлекс вызывает у новорожденного отрицательную эмоциональную реакцию. К 3–4 месяцу рефлекс исчезает.
  • Рефлекс Бауэра. Этот рефлекс еще называют спонтанным ползанием. Если малыша положить на живот, то он будет совершать движения, которые похожи на попытки ползать. Рефлекс угасает после 4-х месяцев.
  • Хоботковый. Быстрый несильный удар пальцем по губам новорожденного вызывает вытягивание губ в трубочку. Рефлекс может присутствовать до 3-х месячного возраста.

Сон ребенка в 1 месяц

Быть новорожденным очень тяжелая работа. Вашему ребенку приходится спать от 15 до 20 часов в день! По началу время сна может быть хаотичным, не привязанным ко времени суток.

И ваша задача (если вы не хотите спать днем, а бодрствовать ночью в дальнейшем) помочь ребенку адаптироваться к циклу смены дня и ночи.

Старайтесь следить чтобы самый большой период бодрствования малыша приходился на светлое время суток.

Примерно раз в 3–4 часа дети просыпаются на «перекус». После которого, как правило, снова засыпают. Будьте готовы к тому, что вам придется просыпаться как минимум несколько раз за ночь.

Чувства

Все дети рождаются с очень нечетким зрением, причина которого — близорукость. В результате этого, ваш малыш лучше всего видит объекты, которые находятся на отдалении 20—30 см.

Это означает что ваш ребенок четко видит ваше лицо когда вы его кормите и ему нравится на него смотреть! Все младенцы отдадут предпочтение в выборе объекта для изучения человеческому лицу или какому-то высококонтрастному предмету (их проще рассмотреть).

Вы можете заметить что ваш ребенок время от времени косит. Ничего страшного в этом нет, так как способность к управлению глазами у него только развивается. Эффект «косоглазия» остается 3–4 месяца явно выраженным, потом идет на спад. Он может полностью исчезнуть после 8–9 месяцев.

Слух у новорожденных тоже не развит на 100%. Тем не менее младенцы слышат звуки и узнают голоса родителей. Особенно им нравятся высокие звуки. Так что не раздражаетесь если окружающие будут говорить с вашим малышом высокими смешными детскими голосами.

Если ваш ребенок совсем не реагирует на звуки в течение нескольких недель после рождения — лучше проконсультироваться с вашим педиатром.

Как и дети постарше, новорожденные предпочитают сладкий вкус, так как их вкусовые рецепторы еще недостаточно зрелые чтобы различить горький и кислый.

Все младенцы имеют хорошее обоняние. Они с легкостью улавливают запах материнского молока на небольшом расстоянии уже в первые дни жизни.

Питание одномесячных

Одномесячные на грудном вскармливании часто просят перекусить — дети в таком возрасте едят 8–12 раз в сутки (каждые 2–3 часа).

При этом если ваш ребенок на искусственном вскармливании просить есть он будет реже — примерно 6–8 раз в 24 часа. Некоторые родители кормят малышей по требованию, а некоторые по расписанию.

Выбор за вами, мы можем дать лишь несколько рекомендаций как определить наедается ли ваш ребенок:

  • Вы меняете минимум 6 мокрых подгузников в сутки;
  • Ваш ребенок спокоен после кормления, его клонит в сон;
  • При касании к щеке ребенка он не открывает ротик.

Физическое развитие

Первый месяц жизни самый тяжелый для вашего малыша. Происходит адаптация к совершенно иной среде, со своим набором раздражителей. После рождения у ребенка сильно меняется кровеносная система. Она «учится» работать без маминой помощи.

Разрушаются эритроциты с плодовым типом гемоглобина, которые больше не нужны организму. Начинают работать почки (которые во время внутриутробного развития не функционировали. Их роль выполняли почти матери), пищеварительная и эндокринные системы. Кишечник начинает обзаводиться собственной микрофлорой.

Кожа адаптируется к атмосфере, укрепляется дыхательная система.

Прививки

В первые 12 часов жизни вам предложат сделать ребенку вакцинацию против вирусного гепатита, а в течение 2–3 дней — прививку БЦЖ (Бацилла Кальметта — Герена против туберкулеза). В конце 1-го месяца в начале 2-го вам также предложат вакцину от гепатита Б. Делать прививку или нет — решать вам.

Общение

У новорожденных есть, по сути, один способ общения — плач. В первый месяц жизни они делают это чаще всего (в среднем около 3-х часов в сутки).

Плач — это возможность ребенка показать что он голоден, у него мокрый подгузник или он устал и хочет спать. Родители в этом случае должны попытаться понять причину плача и устранить ее.

Если ребенок кричит слишком много, возможно, его замучили колики или у него что-то болит. В любом случае лучшим решением такой ситуации будет помощь вашего педиатра.

Источник: http://krohi.net/rebenok-v-1-mesyats.html

Ссылка на основную публикацию