Лечение страхов у детей: виды, причины, видео

Лечение страхов у детей: виды, причины, видео

x

Check Also

В отличие от статичной игрушки, животное дышит, бегает, активно играет, забирая часть тревог и напряжения у детей. Возможность поговорить, пожаловаться, поласкаться с домашними животными необходима детям, особенно когда взрослые уделяют им мало внимания.

Вскоре Нина Павловна заметила, что у Никиты стал непроизвольно дергаться левый глаз, она забеспокоилась и отвела мальчика к невропатологу. Обследовав подростка, доктор поставил диагноз синдром дефицита внимания, сопровождаемый гиперактивностью (СДВГ). Это одно из наиболее распространенных среди детей возрастное неврологическое расстройство.

Родительское собрание на тему: «Почему наши дети лгут? Эпиграф: «Меньше врётся – спокойней живётся». Цель родительского собрания: познакомить родителей с причинами и способами устранения детской лжи.

Доклад «Наши трудные дети» 1. Познакомить родителей с причинами, которые приводят к трудновоспитуемости ребенка. 2. Развивать умения поиска выхода в трудных ситуациях общения с нашими детьми.

«ГИПЕРАКТИВНЫЕ ДЕТИ В ШКОЛЕ» Учитель Ланкович Л.В. ГУ «СОШ №6 г.Павлодара» Наверное, в каждом классе найдется ребенок, которому трудно усидеть на одном месте, молчать, выполнять требования педагога.

Ничто так не выводит учителей и родителей из себя, как детская ложь. Взрослые опасаются, что ложь это признак порочного характера ребенка, что из маленького обманщика вырастет лишенный нравственных принципов человек.

С детской ложью сталкиваться приходилось всем родителям. Для кого-то это просто неприятное и огорчительное происшествие, а кто-то воспринимает ложь как чуть ли не преступление.

Для всей семьи dom2z.ru: Здоровье, отношения, диеты, дети, магия, семья и др. Наклейки на телефон: виниловые или своими руками! Выбирай! Тебе надоел скучный вид телефона и хочется сделать его более интересным? Не нужно сразу думать о пок.

Детский сад на домашний лад, или Как выбрать частный садик Можно, конечно, начать эту историю с очередных запугиваний на тему частных детских садов, «аховых» ситуаций, неприглядных случаев и прочего в них, к сожалению, происходило немало.

Ни для кого не секрет, что в рейтинге детских страхов лидирующую позицию занимает боязнь стоматолога и темноты. Однако есть и другие фобии, не менее сильные и имеющие большой потенциал сказаться на дальнейшей жизни ребёнка.

Детские страхи: чего боятся дети в возрасте от 1 до 3 лет? Детский психолог Елена Макаренко расскажет, чего больше всего боятся детки в возрасте до трех лет.

Источник: https://season-mir.ru/razvitie-detej/lechenie-straxov-u-detej-vidy-prichiny-video

Лечение страхов у детей: виды, причины, видео

x

Check Also

Зачастую мы забываем объяснить своим детям про то, какой праздник мы празднуем, зачем и почему. Обязательно расскажите своим деткам про светлый и добрый праздник Пасху и ее традиции.

Чего желают своим детям родители разных стран? Топ-10 Все родители разные. У каждой семьи есть свое понимание о том, что такое счастье и как воспитывать детей.

НУЖНЫ ЛИ ДЕТЯМ КАРМАННЫЕ ДЕНЬГИ? Вопрос, конечно, интересный. Каждые родители решают его по своему, и даже у мамы и папы бывает разное мнение по этому поводу.

Ребенку нужны ваши объятия и ласка. Ему необходимо знать, что мама здесь, рядом, любит его и не бросит. Часто даже дети 2–4 лет, играя со сверстниками, подбегают к родителям, чтобы обнять их и затем спокойно продолжить общение в песочнице.

Плач – это пожалуй самый основной способ общения ребенка с окружающим миром и людьми. Через плач ребенок выражает свои потребности и говорит нам о дискомфорте.

Список составлен учителем начальных классов ВЕРОНИКОЙ ФИЛИЧЕВОЙ ДЛЯ ДЕТЕЙ ДО 3-Х ЛЕТ Потешки («Петушок, петушок, золотой гребешок…», «Ладушки», «Водичка, водичка, умой моё личико…», «Сорока, сорока…», «Идёт коза рогатая» и т.д.) Русские народные сказки («Курочка Ряба», «Репка», «Теремок», «Колобок», «Козлята и волк») А.

Барто «Игрушки» («Мишка», «Бычок», «Слон» и др.), «Машенька» З. Александрова «Мой мишка» Е. Благинина «Алёнушка» Т. Давыдова «Первые слова» И. Гамазкова «Учимся говорить» Е. Благинина «С добрым утром!» Э. Мошковская «Утренний приказ», «Капризы» П. Синявский «Кто не умывается» И. Токмакова «Каша» А. Рождественская «Варись, варись, кашка» Н.

Саконская «Где мой пальчик?» В. Берестов «Кисточка» ДЛЯ ДЕТЕЙ 3-4 ЛЕТ Русские народные сказки («Заюшкина избушка», «Кот, петух и лиса», «Петушок и бобовое зёрнышко», «Маша и медведь», «Снегурушка и лиса», «Как коза избушку построила») Украинская сказка «Рукавичка», словацкая сказка «У солнышка в гостях» Л. Толстой «Три медведя» Б.

Заходер «Вот так мастера!» («Слесарь», «Строители», «Шофёр», «Портниха», «Сапожник», «Переплётчица»), «Кискино горе» К. Чуковский «Цыплёнок», «Путаница», «Радость», «Чудо-дерево», «Что сделала Мура, когда ей прочли сказку Чудо-дерево», «Закаляка», «Мойдодыр» С.

Маршак «Сказка о глупом мышонке», «Сказка об умном мышонке», «Тихая сказка», «Курочка Ряба и десять утят» В. Сутеев «Цыплёнок и утёнок», «Три котёнка», «Кто сказал «Мяу»?, «Мышонок и карандаш», «Капризная кошка», «Кораблик» Г. Цыферов «Жил на свете слонёнок» С. Михалков «Песенка друзей», «Котята (считалочка)» В. Берестов «Про машину» А.

Барто «Младший брат» («Звенели птичьи голоса…», «Две сестры глядят на братца» и другие) Я. Тайц «Кубик на кубик», «Волк», «Поезд», «Впереди всех», «Карандаш», «Зверь», «Сколько» С. Прокофьева «Про башмачки», «Маша и Ойка» Л. Воронкова «Маша-растеряша» Н. Павлова «Земляничка» А.

Гарнич «Курочка-хлопотунья» ДЛЯ ДЕТЕЙ 4-5 ЛЕТ Русские народные сказки («Зимовье зверей», «Бычок – смоляной бочок», «Гуси-лебеди», «У страха глаза велики», «Лисичка со скалочкой», «Лиса и волк», «Лиса и журавль», «Коза –дереза», «Мужик и медведь», «Крылатый, мохнатый да масленый») Украинская народная сказка «Колосок», венгерская сказка «Два жадных медвежонка», мордовская сказка «Как собака друга искала», узбекская сказка «Упрямые козы» Английские детские песенки в переводе Маршака, Чуковского («Храбрецы», «Робин Бобин» и другие). Песенки народов мира.

Интернет предоставляет детям и молодежи невероятные возможности для совершения открытий, общения и творчества. Тем не менее, с использованием Интернета также связаны риски.

«Группы смерти» перекочевали из «ВКонтакте» в «Инстаграм» и другие соцсети и стали еще опаснее. Детей приглашают играть в квесты и закрытые игры порой со смертельным финалом.

Семь вещей, которые генетически передаются детям только от отцов Однажды коллега предложил Аманде Горман и ее мужу Райану провести генетическое исследование, чтобы узнать, унаследовала ли их дочь семейный недуг, которым страдали родственники мужа и он сам, — гиперхолестеринемию.

Святки святые дни, или святые вечера, главный зимний многодневный праздник на Руси и в России, который начинается 7 января и длится до Крещения (19 января). Во многих странах по-своему отмечают этот праздник, но в чем-то традиции разных стран схожи, ведь они уходят своими корнями далеко в древность.

Дети и подростки активные пользователи интернета. Помимо огромного количества возможностей, интернет несет и множество рисков. Зачастую дети и подростки в полной мере не осознают все возможные проблемы, с которыми они могут столкнуться в сети.

Весна! Прекрасное время года! Все расцветает, все оживает после зимней спячки! Долгожданное время, время новых надежд и свершений. Много прекрасных стихов посвящаются этому времени года.

Работа для подростка: где и как можно работать детям При этом не на всякую работу можно устроиться даже до 18 лет, ещё меньше возможностей – до 16, и практически невозможно до 14. А когда можно, то работодателю это невыгодно – и работой особо не нагрузить, и ответственность у такого работника — детская, то есть практически никакая.

Источник: https://borda.su/razvitie-detej/lechenie-straxov-u-detej-vidy-prichiny-video

Детские страхи: виды, причины, способы борьбы с детскими страхами

Каждый человек чего-то боится и это не зависит от возраста. Страх – это вполне естественная и предсказуемая реакция организма на раздражитель, который наше подсознание видит как опасность. Но если преодолеть страхи мы можем самостоятельно, то деткам это сделать довольно трудно.

Они зачастую и сами не понимают, что с ними происходит. Просто чувствуют себя крайне неуютно. Вы не сможете победить все детские страхи, потому что их множество у любого ребенка. Но ваша задача – это научиться адекватно к ним относиться, прорабатывать и стараться самим не становиться причиной испуга.

Понятие детского страха

Детский страх – это ощущение тревоги или беспокойства у ребенка до 16 лет. Каждый возраст несет свои страхи, которые могут так или иначе сказаться на психике.

Если получится детские страхи победить, то это поможет вырастить смелую личность, уверенную в себе и инициативную.

Если же не обращать внимания на страх, то ребенок не узнает, что такое родительская защита в полной мере и будет гомного опасаться в будущем. Особенно нуждаются в проработке сильные и длительные страхи.

Откуда берутся детские страхи

Беспокойство, страх и фобия – это три стадии не только детского, но и взрослого страха. Одни могут быстро появляться и исчезать, другие надолго (иногда навсегда) оставляют четкий след в памяти. Событие больше не повторяется, но страх остается.

Новорожденный ребенок еще не понимает причины и следствия, то есть не способен логически рассуждать. Поэтому он полностью воспринимает мир как его родители. Отсюда вывод: родители могут все свои страхи перенести на психику ребенка как через копирку.

Тревожный взгляд и интонация – нити, через которые передается страх незрелому уму. Поэтому самое важное – это реакция родителей на любой раздражитель. Помните, что ребенку неважно, что произошло. Он посмотрит на маму и решит: стоит ли плакать или нет.

Если она испугалась, следом ожидайте реакцию ребенка. Помимо этого, причин для страхов достаточно.

Что-то испугало. Случай – основная причина детских страхов. Это может быть громкий крик, страшная сцена фильма, застревание в лифте, травма ребенка или родственника, опасения родителей, укус осы или собаки, похороны.

Если родители ребенка – люди со стойкой психикой, неконфликтные, спокойные, позитивные и уверенные в себе, то есть вероятность, что страх окажется кратковременным. Если же при новорожденном были ссоры родителей и другие травмирующие ситуации, то он обретает неуверенность в себе.

Это означает, что страх из-за конкретного случая может стойко закрепиться в памяти. Такие дети начинают остерегаться собак, насекомых и часто реагируют на любую ситуацию плачем.

Фантазия. Зачастую виновником детского страха становится чересчур развитое воображение. Случается определенная ситуация, и кроха тут же дорисовывает в своем уме подробности. Как пример можно привести ночные тени. Скомканное одеяло образует на стене тень и ребенок в воображении додумывает, что это волк или чудовище.

Если он обожает мультики и уже имеет представление об инопланетянах, то он может бояться луны, которая светит в окно. При этом его фантазия начнет придумывать инопланетян, которые за ним наблюдают. Сюда же можно отнести страх Кощея, Бабы Яги и даже Мойдодыра. Поэтому важно ограждать ребенка от телевизора и фильтровать его мультфильмы.

Разлады в семье. Ссориться с супругом – это нормально. Но помните, что нужно это делать правильно – конструктивно и на пониженных тонах. Если каждая ссора переходит в скандал с применением крепких словечек, хлопаньем дверей и битьем посуды – неудивительно, что ребенок будет пугливым, тревожным и капризным.

Разлады в социальной жизни. Ссоры с учителями, одногодками и другими людьми могут стать причиной социофобии. Ребенок начинает бояться коллективов и чувствовать себя скованно.

Такие детские страхи победить нетрудно, если они вовремя замечены. Однако есть вероятность, что вы о нем узнаете лишь по прошествии нескольких лет.

Также ребенок может обрасти страхами после посещения детского лагеря, где дети рассказывают друг другу страшилки по ночам.

Невроз. Иногда причиной страха становится психологическое отклонение, которое называется неврозом. Оно вырабатывается постепенно и лишь в том случае, если страхи заглушаются, усиливаются и не прорабатываются.

Причины, по которым детские страхи усиливаются

Уже существующий страх может усиливаться при воздействии некоторых неблагоприятных факторов.

  1. Родственники постоянно чего-то боятся.

Небольшой совет: проработайте свои страхи, откройте ребенку мир с позитивной стороны, делая упор на хорошем.

  1. Родственники напоминают ребенку о страхе или смеются с него.

Небольшой совет: примите страх ребенка как свой и не обвиняйте ребенка в нем – он имеет право бояться.

  1. Пугающий фактор постоянно присутствует.

Небольшой совет: узнайте, в чем причина детских страхов и скорее устраните ее.

  1. Родители ведут себя слишком властно по отношению к ребенку.

Небольшой совет: вас должны любить и уважать, а не бояться. Попробуйте построить дружеские отношения, психологически встав на один уровень с ребенком.

  1. Любая эмоция наказывается – ребенку запрещают топать ногами, колотить подушку, плакать, кричать (итог — страх укореняется и подавляется).

Небольшой совет: пусть ребенок выражает эмоции как хочет. За это нельзя ругать. Дайте ему потопать ногами, а потом спокойно сказать причину.

  1. С ребенком мало разговаривают по душам.

Небольшой совет: как бы вы ни были заняты, выделяйте час в день, чтобы поговорить с ребенком о прошедшем дне.

  1. Ребенок один в семье или у него нет друзей.
Читайте также:  Воротниковый массаж для детей: техника на видео, противопоказания, отзывы

Небольшой совет: задумайтесь о причинах его замкнутости, станьте ему хорошим другом и он найдет себе товарищей.

  1. Ребенка не понимают родители и считают, что он виноват в своем страхе.

Небольшой совет: не думайте, что кроха вас не слушает. Поймите его сначала сами.

  1. Мама выматывается дома и на работе.

Небольшой совет: ребенку нужна веселая и добрая мама, а не ломовая лошадь. Смените работу или делегируйте часть обязанностей другим.

  1. Ребенка чересчур сильно любят и берегут его.

Небольшой совет: не ограждайте ребенка от окружающего мира, относитесь к нему адекватно – не превознося выше всех и не принижая.

Небольшой совет: если ребенок растет без отца, будьте для него другом и одновременно защитницей, когда он хорошо себя ведет. А также доброй советчицей, когда у него проблемы. Ваша задача – быть веселой, несмотря на трудности, и передать это отношение малышу. К тому же замечено, что у позитивных и жизненно активных женщин проблема неполной семьи решается очень быстро.

Многие страхи ребенка возникают из-за неправильного поведения родителей, их тревожности, гиперопеки или недостатка тепла и любви.

Что бы ни случилось, вы должны стоять горой за своего ребенка – защищать его от нападок соседки с другого подъезда или критики воспитателя при вас.

Иногда достаточно сказать: «я сама поговорю с ним», прийти домой и спокойно обсудить, почему он себя так повел. Выслушайте и дайте рекомендации малышу. Это лучший способ стать ему не только родителем, но и верным другом.

Виды детских страхов

Психологи классифицируют детские страхи по четырем видам.

Страхи по ночам. Сюда относятся кошмарные сновидения. Во время сна у ребенка наблюдаются непроизвольные движения – он разговаривает, иногда кричит, комкает одеяло и простынку.

Иногда может происходить непроизвольное мочеиспускание и проявления лунатизма.

Когда снится кошмар, ребенок либо просыпается и бежит к родителям в кровать, либо засыпает и наутро ничего не может вспомнить.

Необоснованные страхи. Один из самых распространенных видов детских страхов. Ребенок боится темноты, ему страшно быть наедине с собой, он пугается персонажей мультфильмов или сказок, а также додумывает того, чего нет. При этом не пытайтесь убедить кроху, что его страх не имеет оснований – он все равно будет стоять на своем.

Навязчивые страхи. Сюда можно отнести боязнь открытых и закрытых пространств, полетов на самолете, страхи перед укачиванием в транспорте и так далее.

Необъяснимые (бредовые) страхи. Ребенок начинает бояться того, что абсолютно никого не пугает: свою куклу, телефон, тапочки. Избавиться от детских страхов такого типа легко, если понять причину. Например, ему приснилось, что за ним гонятся его тапочки или разговаривает кукла.

Проявление детских страхов в жизни

Как узнать, что ребенок что-то боится? На это может указывать множество самых разнообразных признаков. Новорожденный ребенок проявляет свой страх единственным образом – он заливается в плаче. Дети постарше уже более способны на проявления своего детского страха.

  1. Он не отпускает вас и ходит буквально по пятам.
  1. Он прячется, укрывшись в одеяло с головой, или закрывает личико руками.
  1. Он агрессивен или плачет.
  1. Он рисует только черными карандашами, изображает чудовищ, черепа (подсознательно пытается проработать страх с помощью рисования).
  1. Если вы просите его нарисовать свой страх, он его рисует, а потом боится рисунка.
  1. У него есть навязчивая привычка – грызет ногти, сосет палец, теребит кофточку или пуговицу, не знает, куда деть руки, топчется на месте, старается постоянно мыть руки. В таком случае для проработки лучше обратиться к психологу.

Как выявить страх? Лучше всего поговорить с ребенком о том, чего он боится, попросить нарисовать это или сочинить сказку с собой в роли главного персонажа. Если он начинает рассказывать страшную историю, то лучше дать разгуляться фантазии в другом направлении – попросить ребенка завершить ее положительно и придумать добрую концовку, где ребенок выходит победителем.

Страхам все возрасты покорны

Побороть детские страхи можно при условии, что вы понимаете, чем они вызваны и как с ними справиться. Каждый возраст – время тех или иных страхов. Давайте разберемся, чего боятся наши дети в определенном возрасте.

1-3 года

Что из себя представляют. Учатся основным жизненным навыкам, а главное – быть собой. Умеет отличить мальчика от девочки, взрослого от ребенка и своего от чужого.

Понимают, что есть близкий круг, а есть социум. В этот период семья для ребенка становится надежной крепостью (если отсутствуют конфликты).

Если семья психологически здоровая, то кроха постепенно забывает стресс появления на свет.

Чего боятся: того же, что и мама. Вы расстроены – ребенок расстроен. Вы снова повеселели – ребенок повеселел. Ребенок с 2 до 3 лет может испытывать страх при появлении второго ребенка.

Также появляется ревность, если родители уделяют внимание себе или другим. Ребенок может бояться ухода мамы или самостоятельного засыпания, незнакомцев, громких или резких звуков. Когда кроха делает первые шаги, он может бояться упасть.

Но это скорее проекция родителей своих страхов на ребенка.

Как ограждать от страха. Не ругаться при ребенке, думая, что он ничего не понимает. Кроха мигом ощущает напряженную обстановку и реагирует плачем на изменение поведения родителей.

Если мать кормит грудью, ей особенно следует меньше бояться и нервничать, так как страхи передаются с грудным молоком. Ни в коем случае не допускайте конфликтов с домочадцами про кормлении грудью.

Здоровая атмосфера в семье позволяет крохе укреплять свою я-позицию и обретать уверенность в себе.

Если рождается братик или сестричка, победить детские страхи можно путем включения малыша в заботу о младшем. В этом возрасте лучше не отдавать ребенка в ясли. Помните, чем дольше вы будете с малышом – тем лучше. Старайтесь как можно быстрее приучать его к самостоятельности и не опекайте чрезмерно. Оставайтесь спокойными, чтобы не передавать страхи ребенку.

Выбирайте тщательно сказку на ночь – не следует читать о Бабе Яге. Остановитесь на более добрых сказках Сутеева или Теремке. Подарите максимум защиты крохе. Для этого обеспечьте его любовью перед сном, погладьте, спойте песенку, успокойте.

3-5 лет

Что из себя представляют. Ребенок вовсю проявляет чувства и эмоции. Его эмоциональная сфера намного расширяется, а значит, появляется множество детских страхов. Он пытается еще больше сблизиться с родителями и чужими детьми, которых объявляет своими друзьями.

При этом дружба может длиться 1 день. Ребенок учится понимать социум, жить в нем. Он понимает, что уже существует на только «я», но и «мы». Он становится более самостоятельным, также начинает усиленно развиваться воображение.

Кроха может примерять на себя образы героев сказок или профессии.

С 3 до 5 лет вы можете наблюдать не только активность, но и раздражительность, обидчивость, постоянные смены настроения. Кроха смеется и тут же начинает плакать, если что не по его. Может требовать, чтобы вы с ним постоянно находились.

Чего боятся. Что его разлюбят. Любят сильнее родителя противоположного пола и боятся не угодить ему в первую очередь. Снова остро ощущается страх одиночества, поэтому вам надо больше общаться с ребенком. Также боится наказания, закрытого помещения.

Как ограждать от страха. Так как сейчас кроха учится любить, ему важно показать достойный пример. Старайтесь открыто проявлять любовь к своей второй половине, а также ребенку.

Целуйте, обнимайте, тормошите – все это сейчас очень важно.

Старайтесь никогда не говорить «ты плохо себя повел, я тебя не люблю» — ребенок это может запомнить навсегда и тогда появится детский страх потерять любовь родителей.

Родителю противоположного пола следует особенно быть внимательным к ребенку в этом возрасте. Ни в коем случае не запирайте его в комнате в качестве наказания. Сглаживайте сказки путем пропускания страшных моментов. Максимально оградить от страхов поможет общение со сверстниками, где кроха проявляет всю гамму эмоций.

5-7 лет

Что из себя представляют. В этом возрасте дети начинают разделять людей на хороших и плохих. Хорошие – это те, кто улыбается и добр к ребенку. Плохие – те, которые злятся и делают уколы. Может появиться тревога, мнительность, чувствительность.

Чего боятся. В этом возрасте ребенок начинает бояться, что умрет он или его родитель. Если крохе часто снятся кошмары, то появляется страх перед засыпанием. Отсюда истерики по ночам. Также кроха начинает бояться врачей, укусов, высоты, огня.

Могут усилиться страхи темноты, закрытого пространства и наказания родителей. Ребенок начинает бояться потустороннего. Причем это больше выражено у неуверенных в себе детей, которые воспитывались в авторитарных семьях. Дети начинают задумываться о будущем и его бояться.

Ребенку-мальчику важен пример сильного и смелого отца, потому что сейчас формируются первые мужские качества.

В этом возрасте страхи формируют физическое воздействие на ребенка, наказания, крики. Девочка может бояться крикливого отца, а мальчик авторитарной матери. Появляется страх разлуки, нападения, войны, скандалов, опозданий, ожидания, смерти домашних животных.

Как ограждать от страха. Чтобы преодолеть детские страхи, старайтесь убеждать своего ребенка в безопасности, показывать ему, что мир не страшный. Не ругайте ребенка, если он начинает говорить плохие слова.

Спокойно говорите, что это неприемлемо и старайтесь не обращать на них излишнего внимания. Сейчас важно как можно меньше травмировать психику угрозами или злыми возгласами.

Если ребенок сам по себе невротичный или гиперчувствительный, старайтесь свести болезненные ситуации к минимуму: давайте таблетки вместо уколов, читайте добрые сказки и так далее.

7-11 лет

Что из себя представляют. Ребенок больше не ведет себя как эгоист. Он начинает понимать, что в социуме нужно уметь контактировать с окружающими учителями и сверстниками. Начинает развиваться чувство долга, обязательства, ответственности, дисциплинированности.

Источник: http://ritty.ru/psychologies/detskie-strahi-vidy-prichiny-sposoby-bor-by-s-detskimi-strahami/

Страхи у детей — причины возникновения, виды, лечение детских страхов

Реакция страха – естественный физиологический механизм, сформировавшийся еще на заре развития цивилизации. Молниеносно возникающая эмоция страха помогала нашим далеким предкам выжить в сложнейших условиях первобытного мира.

Эта универсальная защитная реакция позволяла быстро оценить ситуацию и принять решение «бежать или бороться».

В настоящие дни этот генетически заложенный механизм помогает организму мгновенно перестроиться с долговременной размеренной и ритмичной работы на кратковременное интенсивное функционирование в экстремальных условиях.

В научной среде принято классифицировать все виды страхов на два уровня:

  • обычный (естественный);
  • патологический (фобический).

Естественная реакция носит кратковременный обратимый характер и не требует лечения. Нормальный уровень страха не затрагивает внутренний мир личности, не вызывает изменения характера человека, не влияет на модель поведения, не ухудшает качество социальных взаимоотношений.

▸ Лечение фобий у детей и подростков. Детский гипноз. ◂

Что такое когнитивная терапия и как она работает?

Эксперименты по гипнозу: гипнотические феномены в глубоком гипнозе (сомнамбулизме). Обучение гипнозу

Патологическая боязнь выражается в ярких драматических формах: субъект ощущает ужас, эмоциональный шок. Для фобического страха характерно затяжное, назойливое течения.

Аномальная реакция возникает непроизвольно, при полном отсутствии возможности сознательно управлять своими переживаниями.

Эти патологические проявления отрицательно действуют на характер индивидуума, ухудшают межличностные отношения, не позволяют устанавливать полноценные контакты в социальной среде.

Появление возрастных реакций страха у детей связано с развитием центральной нервной системы. Совершенствование высшей нервной деятельности знаменуется возникновением этой базовой эмоции по разнообразным поводам. При этом существуют определенные закономерности формирования детских переживаний.

Малыш появляется на свет уже наделенным врожденными рефлекторными реакциями. Младенец вздрагивает и проявляет беспокойство, слыша резкие громкие непривычные звуки.

Он жмурится и отворачивает голову при внезапных вспышках яркого света. Он пугается и плачет, если к нему резко приблизился взрослый человек, особенно незнакомый.

Такие рефлекторные акты и выступают первыми проявлениями генетически запрограммированной реакции страха.

Первые проявления настоящего возрастного страха можно заметить уже у шестимесячного малыша.

Чаще всего эта неосознанная реакция проявляется, когда кроха не наблюдает рядом с собой мамы, олицетворяющей для него надежную защиту и эмоциональное благополучие. Уже в полугодовалом возрасте ребенок обладает возможностью сопереживать.

Он чутко реагирует на изменения настроения и переживания его матери. Испуг, волнение, страх, возникающий у родительницы, вызывают такие же эмоции у карапуза.

В норме возрастные детские страхи обычно проходят в течение одного месяца с момента их возникновения. У некоторых малышей и подростков эти специфические реакции закрепляются, трансформируясь в навязчивые фобические переживания, требующие незамедлительного лечения.

Согласно статистическим данным у дошкольников и школьников высокий (патологический) уровень тревоги присутствует почти у 50% представителей этой возрастной группы. Чаще всего патологические реакции возникают у малыша, являющегося единственным ребенком в семьи.

Дети, имеющие старших братьев и сестер, более застрахованы от развития фобий. Реакции патологической тревоги чаще встречаются у девочек. Мальчики менее склонные к тревожным переживаниям.

Негативные ощущения чаще всего наблюдаются у малышей, возраст родителей которых старше сорока лет.

При своевременном проведении психологической коррекции, использовании методов психотерапии и гипноза в подавляющем большинстве случаев удается полностью нейтрализовать аномальные переживания.

Читайте также:  Понос у детей: лечение, причины, симптомы, диета, препараты

Однако при отсутствии квалифицированной врачебной помощи реакция фобической тревоги становится частью разрушительной «программы», записанной на подсознательном уровне. В такой ситуации по мере взросления человека детские страхи не исчезают.

Наоборот, эти нефункциональные переживания приобретают гигантские масштабы, принимая форму фобического тревожного расстройства.

Причины возникновения страхов у детей

Причины, предрасполагающие и провоцирующие факторы патологических страхов детей – многочисленные и разнообразные.

Фундаментом для возникновения фобий может быть неблагоприятная наследственность, подразумевающая наличие в семейном анамнезе случаев фобических тревожных расстройств или иных психотических отклонений.

Почвой для формирования нездоровых реакций психики может быть и врожденные особенности нервной системы – ее слабость и быстрое истощение.

Однако исследователи утверждают, что ведущими причинами патологических страхов у детей выступают неблагоприятные условия взросления и неправильная стратегия родительского воспитания.

Ведущей причиной навязчивой боязни у малышей является демонстрация родителями недовольства, гнева, презрения.

Ребенок, в адрес которого поступают угрозы от взрослых, имеет большие шансы обрести проблемы в психическом статусе.

Конфликтная обстановка в семье, разногласия и ссоры между родителями ухудшают психическое здоровье крохи, который часто возлагает на себя вину за происходящее. Причиной назойливой тревоги часто являются неконструктивные установки, внушаемые близкими людьми, суть которых сводится к тому, что окружающий мир небезопасен и несет угрозу жизни.

Распространенной причиной появления неестественных страхов в детском возрасте выступает регулярное соприкосновение малыша с придуманным миром монстров и чудовищ.

Отрицательные страшные персонажи, заполонившие информационное пространство и ставшие героями игр, воспринимаются крохой как реально существующие объекты.

Не отделяя реальность от вымышленного мира, ребенок начинает бояться сказочных персонажей и мультяшных героев.

Нередко причиной зарождения патологической боязни выступает конкретное событие в жизни человека.

Ситуация, когда малыш чувствовал панический ужас от соприкосновения с каким-то экстремальным фактором, и при этом не получил своевременную поддержку от взрослых, способствует формированию извращенных подсознательных реакций на опасность, в числе которых – аномальная тревога, связанная с предвкушением повторения какого-то случая из прошлого.

О гипнотерапии. Что такое регрессивный гипноз и гипнотерапия? Отзыв о лечении страха темноты

Гипноз: отзыв о лечении страха ездить в метро & псориаз & социофобия

Гипноз: отзыв о лечении гипнозом тахофобии (страх скорости).

Гипноз : отзыв о лечении социофобии и акрофобии (страха высоты).

Виды страхов у детей

Сегодня используются различные варианты классификации патологических страхов. Наиболее распространенным способом подразделения является систематизация данных переживаний в три группы:

  • природные (биологические) – первые страхи, основанные на инстинкте самосохранения и непосредственно связанные с угрозой для жизни;
  • социальные – боязнь и опасения, вызванные ситуациями взаимодействия в обществе;
  • экзистенциальные – тревога, являющаяся результатом размышлений ребенка над вопросами о проблемах жизни и смерти.

Для каждого этапа детского возраста характерны свои доминирующие опасения и тревоги. Первые страхи, свойственные малышам до одного года – естественные биологические реакции, свидетельствующие о нормальном ходе развития психики.

Маленькие карапузы в таком возрасте боятся громких звуков и неожиданных шумов. Они испытывают дискомфорт при появлении незнакомых людей.

Объектами их беспокойства могут быть представительницы женского пола, которые внешне не похожи на маму.

Ребят от одного года до трех лет страшит возможная разлука с родителями. Нередко у них возникает страх перед засыпанием и боязнь кошмарных сновидений. Пугающими объектами представляются герои мультфильмов и сказочные персонажи.

Помимо страшилок, боязнь мультипликационных героев может вызвать чрезмерная строгость и требовательность родителей. У детворы в этом возрасте часто наблюдается боязнь смены обстановки. К двум годам у малыша переживания принимают более осознанный характер. Имея личный опыт болезненных уколов, карапуз может страшиться врачей и медсестер.

Неудачно проведенные стоматологические процедуры могут дать старт панической боязни дантистов.

Для детей в возрасте от трех до пяти лет свойственен страх темноты. Такие переживания часто появляются после тяжелой болезни или смерти близкого родственника. Распространенная причина боязни неосвещенных помещений – пережитое физическое насилие.

Малыши в этом возрасте боятся находиться в одиночестве. Причиной такого страха чаще всего является сильная привязанность к родителям. Может возникать панический ужас при пребывании в замкнутых пространствах.  Сильное беспокойство вызывает у ребенка недостаток внимания со стороны родителей.

У детей с развитым воображением возникает боязнь высоты.

Для дошкольников в возрасте от пяти до семи лет характерным является страх смерти. Такая боязнь связана с осознанием того, что жизнь закономерно оканчивается смертью.

У обследуемых малышей часто фиксируется иррациональная боязнь животных. Нередко возникают страхи, связанные с чрезвычайными ситуациями, например: боязнь пожаров.

Дошкольников могут одолевать переживания сделать что-то неправильно.

Детей в возрасте от семи до девяти лет чаще всего преследует боязнь встретить неодобрение его действий со стороны родителей. Младшие школьники опасаются стихийных бедствий и военных действий.

Для учеников начальной школы характерные переживания – боязнь опоздать либо не успеть выполнить задание вовремя. Ребята такого возраста боятся высоты, глубины, замкнутых и открытых пространств. Нередко их страшит вероятность заболеть каким-то неизлечимым заболеванием.

Они боятся медицинских манипуляций и испытывают панику при виде крови.

Среди подростков в возрасте от десяти до семнадцати лет преобладают социальные страхи. Тинэйджеры испытывают страх перед поражением. Они боятся общественного осуждения и родительского наказания.

Подростков нередко одолевает неприязнь к изъянам внешности человека: они панически страшатся физических уродств. Их волнует вопрос собственных перспектив, пугает невозможность реализовать собственный потенциал.

Преодоление детских страхов: методы лечения

Возникновение детских страхов – естественное природное явление, информирующее о взрослении малыша и прохождении им определенного этапа развития психики. К тем переживаниям малыша, которые соответствуют его возрасту и не зашкаливают по интенсивности, родителям необходимо относится спокойно, мудро и с пониманием.

Однако взрослым нужно бить в набат, если страх принимает патологическую форму: становится навязчивым и мешает полноценной деятельности малыша. Нельзя трактовать переживания ребенка, как несерьезные, надуманные и смешные тревоги. Родители должны осознать, что существование у малыша или подростка навязчивых страхов является реальной проблемой.

При этом разрешить такую ситуацию путем игнорирования проблемы или же уничтожения тревоги кардинальными методами вряд ли удастся. Необходимо помнить: если ребенок страдает от назойливых страхов, помочь ему может только правильная стратегия поведения родителей и незамедлительное обращение за врачебной помощью.

К детям, имеющим иррациональные страхи, психологи советуют относиться очень внимательно и заботливо.

При общении с малышами необходимо следить за своими высказываниями, избегать запугивания и устрашения. Категорически запрещено наказывать ребят за то, что они демонстрируют свою боязнь.

Наоборот, необходимо создать благоприятную обстановку, чтобы кроха мог откровенно поведать о том, что его пугает.

Следует как можно больше времени проводить с малышом, предлагая ему интересные, захватывающие и развивающие задания. Прекрасный способ преодоления страхов – заняться совместным творчеством.

Родители могут предложить ребенку нарисовать на бумаге пугающий сюжет и разместить рядом с объектом страха отважного «героя», способного победить «злодея».

Взрослые могут подтолкнуть малыша к сочинению историй, финалом которой будет безоговорочная капитуляция угрожающего объекта.

К сожалению, не в силах родителей помочь чаду избавиться от переживаний, если его страхи приняли фобическую форму.

При навязчивых патологических реакциях требуется проведение грамотно подобранной программы психологической коррекции, психотерапевтической работы и психосуггестивной терапии.

Следует учитывать, что в детском возрасте медикаментозное лечение фобических тревожных расстройств путем применения транквилизаторов не проводится. Бензодиазепины обладают выраженными побочными действиями и не используются в лечении фобий у пациентов младше четырнадцати лет.

Для преодоления страхов используют проверенные и безопасные методы психологической коррекции – арт-терапия. Музыкотерапия, воздействие на личность через сказки, танцевальная терапия помогает разрешить множество психологических проблем, характерных для дошкольников и школьников.

Однако данные эстетические методы психотерапевтического воздействия способствуют преодолению рациональных составляющих страха.

Методы арт-терапии не обладают возможностью воздействовать на подсознание человека, в котором сберегается вся информация о факторах, вызывающих автоматические эмоциональные и поведенческие реакции.

На данном этапе развития медицины доступ к глубинным пластам психики личности возможен только путем применения техник гипноза.

Лечение посредством гипноза предусматривает две основных манипуляции: введение клиента в состояние гипнотического транса и выполнение словесного внушения.

Транс, возникающий при гипнозе, напоминает собой естественный статус организма – полудремотное состояние. При гипнотическом трансе временно отключается сознательный контроль и управление психоэмоциональными процессами.

Снятие преград, выстраиваемых сознанием, дает возможность отступить от традиционной интерпретации личного опыта за счет нового «проживания» моментов истории своей жизни.

Возврат в прошлое позволяет выявить события и установки, который явились спусковым механизмом для формирования иррациональных страхов у детей.

После обнаружения этих факторов гипнолог проводит внушение – словесное воздействие, помогающее по-иному интерпретировать психотравмирующую ситуацию и позволяющее преобразовать нефункциональные элементы «жизненного сценария» в конструктивные аспекты.

Преодоление фобических детских страхов посредством психосуггестивного лечения имеет ряд очевидных преимуществ.

Гипноз является полностью безопасным, атравматичным методом, исключающим вероятность возникновения побочных действий и нежелательных эффектов.

Сеансы гипноза проводятся в благоприятной атмосфере, способствующей расслаблению и устранению тревожности маленького пациента.

Лечение фобий у детей путем проведения гипнотических сессий не подразумевает значительных финансовых затрат и не требует много времени. Эффект от лечения гипнозом возникает уже после нескольких сеансов.

Следует указать на явное достоинство психосуггестивного лечения: достигнутый результат – полное преодоление навязчивых детских страхов – сохраняется на длительное время, а в большинстве случаев – пожизненно.

Важный аргумент в пользу выбора техник гипноза для преодоления детских фобий – общее улучшение психоэмоционального состояния маленького клиента. В ходе психосуггестивного лечения малыши или подростки избавляются от вредоносных комплексов. Они обретают уверенность в собственных силах, устраняют нерешительность и чрезмерную застенчивость.

Ребята становятся самостоятельными личностями и перестают бояться высказывать свою точку зрения. После сессий гипноза они обретают мотивацию на развитие своей личности и получают стимул для раскрытия своего потенциала в разных сферах жизни.

Гипноз помогает совершенствовать коммуникативные навыки, благодаря которым дети устанавливают более полноценное взаимодействие с социальным окружением.

Формирование дисфункциональных мыслей и убеждений. Когнитивная гипнотерапия.

Сеанс гипноза и гипнотерапии: лечение фобий и психосоматики через поиск психотравм в гипнозе

❂ Группа ВК «Лечение страхов и фобий. Обучение гипнозу»
❂ Группа FB «Психосоматика. Лечение страхов и фобий гипнозом»

Оценка статьи:

(Пока оценок нет)
Загрузка…

Источник: https://classicalhypnosis.ru/stati-o-gipnoze/strahi-u-detey.html

Детские страхи и способы их коррекции у детей дошкольного и младшего школьного возраста

Страх родился вместе с человеком. В той или иной степени он присутствует в жизни всех, независимо от прожитых лет, благополучия, материального положения.

Нельзя оставлять без внимания детские тревоги и опасения, возникающие у ребёнка в ответ на реальную или воображаемую угрозу. Не замеченные в дошкольном периоде страхи могут вызвать неврозы во взрослом возрасте.

Способов их коррекции существует достаточно.

Откуда появляются страхи у детей

У детей страхи обычно появляются как следствие психологического влияния родителей или других взрослых, самовнушения, бурной фантазии. У них мало жизненного опыта, знаний об окружающем мире, зато присутствует богатое воображение.

Ребёнка может очень напугать произошедшая с ним ситуация (нападение собаки, увиденная драка или авария), просмотр неправильных фильмов или передач.

Нехватка общения со взрослыми, детское одиночество, агрессивное или авторитарное поведение близких, недостаточность физических нагрузок, гиперопека — всё это может способствовать появлению страхов у ребёнка.

Причиной страхов у ребёнка может стать его богатое воображение

Бывает так называемый синдром детских патологических страхов — это несоответствие боязни чего-либо действию, этот страх вызвавшему.

То есть беспричинные, необоснованные тревоги, которые могут проявляться интенсивно и длительно.

Синдром этот связан с психопатологическим состоянием ребёнка, может быть следствием заболеваний нервной системы с раннего возраста. Условно их выделено пять видов:

  • навязчивые — достаточно простые и понятные (боязнь высоты, болезней, загрязнения);
  • сверхценные — преувеличенные, дети уверены в опасениях, не делают попыток их преодолеть (темнота, одиночество, животные, разные «пугалки», придуманные взрослыми);
  • бредовые — сопровождаются подозрительностью, настороженностью, ожидание в чьих-либо действиях угрозы (чужие люди, тени за окном, громкие звуки);
  • ночные — беспокойный сон, кошмары, пробуждение с криками и плачем, утром ребёнок ничего или почти ничего не помнит;
  • недифференцированные — бессодержательные, с переживанием неопределённой опасности, сопровождаются тахикардией, потливостью, болями в сердце, спазмами в животе.

У детей разного возраста и пола страхи и опасения отличаются. Взрослым нужно их правильно распознать и скорректировать.

Как диагностировать и определить их причины

Реакция родителей на тревоги детей бывает разной. Одни ругают малыша, считая их манипуляцией, другие успокаивают, третьи думают, что само пройдёт.

Игнорировать детские страхи нельзя, они могут нанести психологическую травму, спровоцировать невроз и остаться на долгую жизнь. Ведь все взрослые родом из детства.

Правильно поступить — это пойти к психологу, который поможет решить проблему в самом начале, не запустить.

Читайте также:  Цефекон свечи для детей инструкция по применению, аналоги, цена

Чтобы диагностировать, какой природы страх у ребёнка, нужно установить причины его возникновения. Есть достаточно методик, тестов и анкет, разработанных детскими психологами для того, чтобы понять, откуда взялся страх и как его победить. Важно установить с ребёнком эмоциональный и доверительный контакт. Затем в процессе беседы или игры получить ответы на интересующие вопросы.

Беседа с ребёнком должна быть спокойной и доверительной

Тест «Страхи в домиках»

Это тест, для детей старше трёх лет, предполагающий установление всех видов страхов, которые есть у ребёнка, для последующей их корректировки.

Нужно нарисовать два простых домика: красный и чёрный. Объяснить малышу, что в чёрный дом будем селить страшные страхи, а в красный — нестрашные. Далее, называя опасения, записывать, какие ребёнок поместил в чёрный домик.

Ты боишься:

  • когда остаёшься один;
  • нападения;
  • заболеть, заразиться;
  • умереть;
  • того, что умрут твои родители;
  • каких-то детей;
  • каких-то людей;
  • мамы или папы;
  • того, что они тебя накажут;
  • Бабы-яги, Кощея Бессмертного, Бармалея, Змея Горыныча, чудовища. (У школьников к этому списку добавляются страхи невидимок, скелетов, Чёрной руки, Пиковой Дамы — вся группа этих страхов обозначена как страхи сказочных персонажей);
  • перед тем как заснуть;
  • страшных снов (каких именно);
  • темноты;
  • волка, медведя, собак, пауков, змей (страхи животных);
  • машин, поездов, самолётов (страхи транспорта);
  • бури, урагана, наводнения, землетрясения (страхи стихии);
  • когда очень высоко (страх высоты);
  • когда очень глубоко (страх глубины);
  • в тесной маленькой комнате, помещении, туалете, переполненном автобусе, метро (страх замкнутого пространства);
  • воды, огня;
  • пожара;
  • войны;
  • больших улиц, площадей;
  • врачей (кроме зубных);
  • крови (когда идёт кровь);
  • уколов;
  • боли (когда больно);
  • неожиданных, резких звуков, когда что-то внезапно упадёт, стукнет (боишься, вздрагиваешь при этом);
  • сделать что-либо не так, неправильно (плохо — у дошкольников);
  • опоздать в сад (школу).

Перечисленные 30 страхов делятся на группы:

  • связанные с медициной (боль, уколы, врачи);
  • с причинением физического вреда (транспорт, война, стихии, резкие звуки);
  • смерти;
  • животных;
  • сказочных персонажей:
  • темноты и страшных снов;
  • социальные (людей, одиночества, наказания);
  • пространственные (высоты, замкнутого пространства, глубины).

Это неторопливая беседа с ребёнком, когда он отвечает: да — нет, боюсь — не боюсь. Взрослый человек, проводящий тест должен сидеть рядом с малышом, не повторять часто вопросы, чтобы невольно не внушить ребёнку страх.

Спрашивать не читая по бумажке, лучше выучить список или заглядывать в него иногда. Время от времени хвалить и подбадривать тестируемого. По окончании предложить ребёнку нарисовать на чёрном доме замок, тем самым закрыв его, а ключ выбросить.

Это успокоит выявленные беспокойства.

Затем подсчитывают, сколько их оказалось в чёрном домике и соотносят с возрастом малыша. Из 30 перечисленных страхов, у детей бывает от 6 до 15. Причём проживание в больших городах увеличивает количество тревог. Ответы объединяют в группы по видам страхов. Если получилось три «да» из пяти, значит, этот испуг имеется.

Таблица: количество страхов в зависимости от возраста ребёнка

Классификация

Детские тревоги обычно не связаны с какой-либо реальной угрозой, это часто отображение полученной информации, которую вольно или невольно дают малышу взрослые.

Основные страхи делятся на три группы:

  • ситуационные — полученные на собственном опыте (злая собака, врач, сделавший больно);
  • внушённые — часто результат опеки взрослых (будешь реветь — отдам чужому дяде, не лезь — упадёшь, разговоры при ребёнке о том, как всё плохо);
  • фантазийные — как следствие прочитанных сказок, услышанных историй или просмотренных мультиков (боязнь темноты, теней, чудовищ под кроватью).

Каждому детскому возрасту присущи свои переживания.

Возрастные отличия

Совсем крошечные младенцы очень связаны с мамой, они боятся остаться без неё, опасаются чужих людей, громких звуков, новой обстановки — это естественно. Дальше ребята растут, развиваются, социализируются, их страхи тоже меняются.

1–3 года

В этом возрасте дети начинают ходить, говорить, понимать, что кроме семьи есть ещё много других людей. Остаётся сильная связь с мамой. Малыши боятся разлуки с близкими, им передаётся мамино настроение, вероятно появление ночных страхов.

4–7 лет

Эмоциональная составляющая жизни ребёнка увеличивается, развивается воображение, может часто меняться настроение. Дети обычно посещают детский сад, у них появляются друзья и подружки.

Они начинают делить людей на хороших и плохих и бояться последних. Ребёнок в 4–7 лет опасается одиночества, болезней, смерти, наказания, замкнутого пространства, темноты.

Персонажи сказок или детских фильмов ассоциируются у него с реальными людьми, малыш может начать их бояться.

Напряжённая обстановка в семье может стать причиной детских страхов, а спокойная атмосфера, наоборот, помогает преодолевать тревоги

7–10 лет

Ребёнок вовсю живёт в социуме. Он много общается с товарищами, учителями. Появляются школьные страхи: боязнь ошибки, плохой оценки, опоздания, быть не таким как все. Продолжает оставаться боязнь болезни или смерти близких. Он опасается катаклизмов (пожаров, наводнений, ураганов), физического насилия.

Большую роль у старших детей играет собственная самооценка. Родители должны помогать ей оставаться высокой, поддерживать своё дитя. Каждый ребёнок для родных ему людей самый хороший, красивый и умный.

Методы коррекции и способы преодоления детских страхов

Дети чувствительны, впечатлительны, восприимчивы, ранимы. Многие их опасения возникают в определённом возрасте, имеют временный характер и проходят.

Коррекция — это оказание психологической помощи ребёнку.

Малыши редко могут чётко сформулировать, что их пугает, поэтому для того, чтобы выяснить причину и принести пользу, существует множество разработанных психологами методов и стратегий преодоления страхов.

Арт-терапия

Арт-терапия — это эффективное лечение при помощи совместного с детьми творчества, где очень важен процесс. Она имеет разные варианты:

Изотерапия

Включает в себя любое рисование (красками, карандашами, мелом, пальцами), изображения на песке, лепку из пластилина или глины. Дети любят это делать, у них такой способ самовыражения и осмысления.

Рисование своих страхов поможет от них избавится

Предложить ребёнку нарисовать или слепить из пластилина свой страх. Далее с этим злодеем можно делать всё что угодно: порвать или сломать и выбросить. Или превратить его в смешного, жалкого и нестрашного.

При этом можно включить классическую музыку, это снимет психоэмоциональное напряжение и позволит достать из подсознания пугающие образы. Такие занятия-игры интересны, долго не надоедают и не утомляют, не требуют больших затрат.

Библиотерапия и имаготерапия (театрализация, перевоплощение)

Перевоплощения при помощи костюмов помогут ребёнку проассоциировать себя со смелым героем, который ничего не боится. Можно инсценировать рассказы, стихи, сказки. Вместе с ребёнком прочитать или придумать историю о страшном существе и предложить малышу закончить её смешно и весело.

Игротерапия

Игры с детьми являются профилактикой детских страхов, помогают выявить и скорректировать боязнь, помочь её преодолеть. Дома можно поиграть в обыкновенные «прятки». Сначала оговорить места, куда нельзя прятаться.

Затем ребёнок закрывает глаза, а мама или папа где-нибудь затаиваются, и наоборот. Делать это можно сначала днём, а потом почти во тьме, включив маленький ночник.

Это игра для преодоления страха темноты, замкнутого пространства, одиночества.

Песочная терапия

Играя в песочнице, дошкольник может при помощи формочек и фигурок воссоздать волнующую ситуацию и изменить её так, как бы ему хотелось. Кроме этого, песок «заземляет» отрицательные эмоции.

Песочная терапия поможет прогнать страхи

Сказкотерапия

Сказкотерапия — отличное средство, чтобы помочь ребёнку победить свои страхи, стать увереннее и самостоятельнее. Это именно то, что более всего понятно малышу. Мама его не учит, не читает нотаций, не ругает, а просто рассказывает. Сказок существует миллион, на все случаи жизни. Нужно только выбрать правильную.

Например, детская книжка «Тося-Бося и темнота», автор Лина Жутауте. История храброй девочки, которая боялась темноты. Однажды ей это надоело, Тося-Бося отправилась искать темноту, чтобы от неё избавиться, нашла и победила.

Родители могут сами или вместе с малышом сочинить психотерапевтическую сказку, которая отобразит его страх, успокоит, поддержит эмоционально, покажет, как его прогнать. Для этого придумать главного героя (любимую игрушку, зверька или птичку, воздушный шарик) и его друзей.

Затем персонажи встречаются со страхом, который испытывает ребёнок, изобретают разные способы, как его одолеть. В конце у них всё получается. Ура!

Аффирмации

Аффирмация — это короткая фраза, словесная формула, регулярное повторение которой закрепляет в сознании требуемый образ или установку. Дети любят своих родителей и подражают им.

Поведение и высказывания родных могут расширить кругозор маленького человека, избавить его от страхов или, наоборот, внушить беспокойство. Аффирмации для детей должны быть просты и понятны.

Чтобы получить пользу, нужно на своём примере показать ребёнку, как их произносить: радостно, с энтузиазмом, улыбкой и в настоящем времени. Это своего рода игра в волшебные заклинания. Например:

  • У меня всё получается.
  • Я хорошо (учусь, рисую, понимаю).
  • Я могу сделать это.
  • Я хороший друг (подруга).
  • Я ощущаю спокойствие.

Родители сами могут придумать стимулирующие ребёнка аффирмации. Произносить их лучше перед сном, чтобы закончить день положительными эмоциями.

Медитации

Медитация — это психологическое упражнение, умственное действие, приводящее психику человека в состояние сосредоточенности, сопровождающееся отрешённостью, отсутствием эмоций и телесной расслабленностью. С их помощью можно научить ребят старше 5 лет снимать напряжение, развивать саморегуляцию, избавляться от страхов. Медитации с детьми должен проводить взрослый, хорошо понимающий и умеющий это делать.

Советы психологов

Психолог поможет детям преодолеть страхи, научить родителей правильно их корректировать, чтобы не усугубить. Следует избегать следующих вещей:

  • ругать ребёнка за то, что он боится, смеяться над ним;
  • намеренно пугать;
  • врать.

Прежде всего нужно разговаривать с детьми. Взрослые должны доступно и понятно объяснить сыну или дочери, откуда, например, появился испугавший громкий звук. Показать на своём примере, что заходить в тёмную комнату совсем не страшно.

Беседовать с малышом о его страхах так долго, сколько он захочет. Исключите фразы типа: «Ты такой большой — и боишься?». Это не уберёт испуг, а ребёнок может замкнуться в себе. К переживаниям детей нужно относиться серьёзно, с уважением.

Честно объяснить про жизнь и смерть, если малыш об этом спросит.

Видео: детские страхи — как от них избавиться

Почему нельзя запускать проблему

Часто страхи, которые родом из детства, сопровождают человека по жизни. Причины этого — частые запугивания, большое количество запретов, пережитые психические потрясения в детстве.

Затаившиеся детские страхи, это «скелеты в шкафу», которые могут вызывать разную реакцию у взрослых — от милых чудачеств до тяжёлых расстройств психики. Взрослым людям приходится обращаться за профессиональной помощью: специалисты вытащат на поверхность детские фобии и помогут принять и переосознать их, учитывая имеющийся опыт жизни.

Психологи советуют воспитывать в себе Взрослого Человека, то есть самостоятельную ответственную личность, отвечающую за свою жизнь и принятые решения.

Пережитые в детстве страхи не проходят бесследно

Чем полезны страхи в дошкольном возрасте

Страх возник в процессе эволюции и защищает человека от опасности. Страхи для ребёнка — это абсолютно нормально. Родители должны наблюдать за детьми и контролировать его состояние. Преодолевая свои опасения, маленький человек формируется как личность, проявляет характер, начинает понимать, что сам может решить проблему. Преодоление — самое эффективное лечение.

Инстинкт самосохранения — это врождённый рефлекс, который спасает человека в случае возникновения угрозы здоровью или жизни.

Литература, которая поможет мамам и папам

Детские фобии изучали и продолжают это делать многие педагоги и психологи. Вот небольшой список полезных книг на эту тему:

  • Анна Быкова «10 стратегий преодоления детских страхов». Автор — педагог, практикующий психолог. Предлагает конкретные примеры избавления от страхов при помощи арт-терапии.
  • Гизела Эберлейн «Страхи здоровых детей». Автор — австрийский доктор медицины. Освещает способы лечения и профилактики различных боязней у детей, которые приводят к нервозности, нарушениям сна, снижению внимания.
  • Ольга Никольская «Детские страхи». Автор — доктор психологических наук. Обучает самостоятельному преодолению страха, осторожно стимулируя влечения ребёнка, развивая механизм психодрамы.
  • Юлия Кочетова «Психологическая коррекция детских страхов». Автор — кандидат психологических наук. Рассматривает разные приёмы работы с детскими страхами, в том числе арт-терапию, поведенческую психотерапию, способы самоконтроля.
  • Александр Захаров «Дневные и ночные страхи у детей». Автор — доктор психологических наук, кандидат медицинских наук. Книга для психиатров, неврологов, педиатров, психологов и родителей, способных понять насущные проблемы развития детей.
  • Наталья Чуб «Азбука храбрости». Автор — детский писатель и психолог. Детская книга, которая поможет малышу избавиться от обычных детских страхов, сказкотерапия.
  • Зигмунд Фрейд «Психоанализ детских страхов». Автор — австрийский психолог и психиатр. Исследует реальные и невротические страхи.

Невозможно уберечь детей от всего, да и не нужно. Важно выстроить отношения с ребёнком так, чтобы он со своими страхами и проблемами шёл именно к родным. Малыш должен быть уверен, что мама и папа помогут, успокоят, пожалеют. Тогда он будет чувствовать себя любимым и защищённым.

Источник: https://pediatriya.info/detskie-strahi-konsultatsiya-dlya-roditeley/

Ссылка на основную публикацию